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Apoyo multidisciplinario COVID-19

Técnicas de relajación

Estas prácticas psicológicas le ayudarán a sobrellevar de mejor manera el estrés que genera este difícil tiempo de pandemia., ya que tienen efectos beneficiosos en nuestra salud física y emocional.A diferencia de los fármacos estos ejercicios no tienen efectos secundarios y le permitirá disminuir la ansiedad a través de la …

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Quédate en casa y cuida tu salud mental

Informativo Apoderados: En este momento en que los países del mundo intentan sobrellevar la pandemia del coronavirus, es importante que tomemos algunas consideraciones que nos permitirán sobrellevar de mejor manera la difícil situación, entendiendo que habrá repercusiones en el comportamiento y las reacciones de cada uno serán distintas. Algunas formas …

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